Cesta od jógy k psychiatrii a zpět
“Co kdyby naším náboženstvím byla vzájemnost, naší školou život sám a naší modlitbou běžná slova? Co kdyby tím pravým chrámem byla celá naše planeta, lesy… Read More »Cesta od jógy k psychiatrii a zpět
Michal Raszka
psychoterapeut, psychiatr, lektor
Labyrint proměny v terapii – střípek ze zkušenosti
Vhled na proměnu, která probíhá v terapii. Co se to vlastně s námi může dít?
Zdraví z různých úhlů
Zdraví… Co se nám vybaví, když slyšíme toto slovo? Kdybyste se zamysleli nad tím, co vlastně zdraví je, jak byste odpověděli? Zamyšlení na podstatou zdraví a vhledy z ptačí perspektivy…
Duševního zdraví v současné koronasituaci – jak to “dávat”?
Rozhovor o možnostech (vesměs samozřejmých), jak si udržet duševní zdraví v době pod tlakem “koronáče”.
Nevysvětlitelné tělesné příznaky jako úzkost? Co je za tím…
Nevysvětlitelné tělesné příznaky jako úzkost? Co je za tím… Psychosomatické zamyšlení… Jak lze uvažovat o tělesných příznacích, které jsou obtížně uchopitelné a nemají jasnou příčinu?… Read More »Nevysvětlitelné tělesné příznaky jako úzkost? Co je za tím…
Když se vidíme moc „úzko“
Nežiješ nějak „úzko“? Nejsou ti náhodou tvoje myšlenkové návyky už úzké? Podívejme se na úzkosti trochu jinak… Vylezme z naší skořápky a rozhlédněme se! Kam směřujeme? Jak se sebou zacházíme?
O zkušenosti, jak k nám úzkost může promlouvat: Podívej se na toto! Podívej se, co doopravdy žiješ! A změň svůj postoj.